Китайский массаж
Создать красоту - Массаж, спа-процедуры, уход за телом

китайский массаж

Принципы китайского массажа коренным образом отличаются от техники массажа в европейском исполнении. Частично это связано с разными представлениями о здоровом образе жизни. Так, китайская медицина уже на протяжении тысячи лет культивирует неразрывность связи здорового тела и здорового духа, который, по представлениям восточных целителей, циркулирует в организме по меридианам в виде энергии Ци (согласно некоторых других источников, жизненный дух носит название энергии Чи).

Принципы рефлекторной терапии

Современная западная медицина имеет уже гораздо больше точек соприкосновения с китайским врачеванием. Наверное, каждый из нас слышал о так называемых рефлекторных зонах, которые имеют прямую связь с внутренними органами. Эти зоны в виде активных биологических точек в больших количествах сконцентрированы на ладонях, подошвах, ушных раковинах и в других местах. Как учит китайская медицина, биологически активные зоны рассеяны по всему организму и связаны между собой определёнными каналами, которые и являются энергетическими магистралями для циркуляции Ки. Правильное воздействие на эти точки восстанавливает нормальную проходимость энергетических каналов, и, следовательно, восстанавливает здоровье человека.

Именно на принципах рефлекторной терапии и базируются основные приёмы китайского массажа. Эти приёмы не отличаются особой сложностью и доступны для освоения каждым. Поэтому вовсе необязательно быть гуру рефлексотерапии, чтобы грамотно и эффективно выполнить китайский массаж. Этим он выгодно отличается, например, от ещё одной разновидности воздействия на биологические точки организма - иглоукалывания, при котором важна высокая точность введения иголочек в кожу: ошибка в один - два миллиметра может привести к противоположному эффекту. Поэтому иглоукалывание должны делать настоящие профи.

Что происходит в результате китайского массажа?

Прежде всего, осуществляется воздействие на те участки, которые богаты нервными окончаниями, запускающими сложную цепь биохимических реакций. Кроме того, в насыщенных рецепторных зонах происходит высвобождение биологически активных веществ, так называемых тканевых гормонов (простагландины, кинины, гистамин и др.), которые способны контролировать ширину сосудистой стенки, регулировать интенсивность кровотока в органах и тканях, оптимизировать общие и местные обменные процессы, улучшать доставку кислорода и питательных компонентов для клеток организма. Наряду с этим, тканевые гормоны служат пусковым механизмом для включения нейрорегуляторных реакций.

Применение техники китайского массажа служит не только для профилактики заболеваний, но и для восстановления здоровья, т.е. отдельные приёмы восточного массажа можно использовать для терапевтических целей. Кроме того, китайский массаж позволяет замедлить процессы старения и даже избавляться от морщинок на лице. Рассмотрим несколько упражнений китайского массажа и его практическую пользу для организма. Так, укрепить сопротивляемость к респираторным заболеваниям можно с помощью массажа ноздрей. Для этого нужно ежедневно делать 15 - 20 круговых движений указательными пальцами по коже каждой ноздри.

Самомассаж ротовой полости

А усилить общую сопротивляемость к различным инфекциям позволит такая непривычная среднему европейцу техника, как самомассаж ротовой полости с помощью языка. С этой целью языком надавливают на внутреннюю поверхность передних зубов и твёрдое нёбо. Чтобы снять с себя усталость и активизировать деятельность головного мозга, нужно положить правую ладонь на лоб, а левую - на затылок. Затем при достаточно сильном давлении на кожу необходимо двигать правую руку к затылку и (одновременно) левую руку по направлению ко лбу. Кроме того, круговой массаж затылка ближе к основанию черепа способствует снятию головной боли. Промассировав с помощью китайской техники поясницу, можно добиться улучшения зрения, слуха, гармонизации нервной деятельности, устранения функциональных нарушений со стороны почек. Для этого нужно положить руки на область поясницы и, сильно нажимая на кожу, продвигать ладони по направлению к копчику. А движениями ладоней от наружного края бровей вдоль щёк к подбородку можно разгладить морщины.

Китайский массаж полезен в любом возрасте, способствуя даже повышению общей успеваемости у детей. Кроме того, китайский массаж - приятная и безболезненная процедура, не имеющая противопоказаний, лишённая побочных эффектов и обеспечивающая зарядом бодрости и положительных эмоций.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мужская красота:

News image

Как правильно ухаживать за собой

Начнем с одной так сказать истории. К примеру, вы приходите в гости. У вас великолепный костюм, неотразимая прическа, хорошая физическая подготовка ...

News image

Уход за кулаками

Боксерская команда Dolce - Gabbana Milano Thunder – идеальный полигон для испытания новых косметических средств. В списке спортивных «завоеваний»...

News image

Как делать педикюр самому

Конечно, ноги (а точнее, ступни) — не самая заметная часть мужского тела. Но уход за ними — такая же неотъемлемая часть повседневной заботы о своей ...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные

News image

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу на...

Как потратить на предновогодние процедуры не больше часа?

News image

В канун Нового года времени всегда мало. Тем более его не хватает на себя. FashionTime решил бороться с несправедливостью и расс...

Крем для депиляции интимных зон: решение всех проблем

News image

Изобретенный еще до нашей эры способ удаления излишней растительности на теле женщины используют и сегодня. И хотя он вызывает н...

Дама сдавала в багаж

News image

Дорожная косметичка должна быть компактной и по первому требованию «в полевых условиях» предоставлять своей владелице все необхо...

Волоски на груди - как избавиться?

News image

Волоски на груди у женщин являются одним из проявлений гирсутизма или избыточного роста волос в андроген-зависимых зонах. Считае...

Эпиляция воском

News image

Восковая эпиляция пришла к нам из глубины веков, ею пользовалась еще царица Нефертити. Сегодня эта процедура получила красивое и...

Как хорошо получаться на фотографиях: несколько советов

News image

В нашей жизни существует немало приятных моментов и торжественных событий, которые хочется запечатлеть и оставить в домашнем фот...

Наращивание ресниц

News image

Как часто, поддавшись на призывы рекламы, вы приобретаете вещь и обнаруживаете, что она совсем не соответствует обещанному. Поку...

Удаление волос

News image

Удаление волос - процесс избавления от нежелательных волос навсегда или на время, в зависимости от вашего желания. Существует мн...