Как выбрать кроссовки?
Создать красоту - Советы по выбору одежды

как выбрать кроссовки?

Ошибочно мнение, что кроссовки стоит покупать не только для спорта, но и для повседневной носки.

В угоду моде мы зачастую портим ноги. Особенно это касается детей и подростков, которые носят кроссовки с утра до вечера вместо положенных 2-3-х часов. Вся нагрузка нашего тела приходится на стопу, а при движении — лишь на определенную ее часть, поэтому очень важно, для какого вида спорта кроссовки предназначены.

Когда вы занимаетесь спортом, ваша стопа испытывает определенную нагрузку, и при различных видах эти нагрузки неодинаковы. Поэтому, чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными, обувь следует подбирать исходя из того, каким именно спортом вы занимаетесь.

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому предпочтительна обувь с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.

Подошвы кроссовок для бега должны быть упругими, поскольку бег представляет собой поступательное движение стопы. Для бега предпочтительнее кроссовки с приподнятым зауженным носом и скошенной пяткой. Беговые кроссовки - самые легкие, порой их масса может не превышать 400 граммов, поэтому предпочтительно выбирать обувь с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.

Кроссовки для бега по пересеченной местности несколько иные — чтобы обеспечить отличное сцепление с грунтом, подошва должна быть с большим протектором.

Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском.

Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх. Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать ботинки с высокой шнуровкой.

Если вы не отдаете предпочтения какому-то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки. Стопа должна быть достаточно жестко зафиксирована, под пяткой желательна воздушная подушка, кроссовки не должны быть слишком высокими.

Для игры в футбол нужны не обычные кроссовки, а бутсы (с шипами на подошве).

Кроме перечисленных особенностей вашей амуниции есть и общие требования к спортивной обуви.

Обувь должна быть достаточной ширины, чтобы пальцы располагались естественным образом, и хотя бы на 1,5 см длиннее ступни, чтобы пальцы могли спокойно шевелиться.

Следует отдавать предпочтение кожаной обуви, так как в ней нога не будет потеть.

Белая подошва говорит о том, что кроссовки рассчитаны для занятий в зале, а надпись trainer подскажет, что модель беговая, а не теннисная, и тренироваться в такой обуви лучше в тренажерном зале.

Помните, что в жару ноги немного отекают и ступня увеличивается в размере, поэтому не стоит покупать летнюю обувь в холодную погоду.

Для занятий спортом в обуви предпочтительнее шнурки, а не “липучки”. В систему шнуровки вводится пластик, что дает возможность зашнуровать обувь, не пережимая кровеносных сосудов: кроссовки плотно сидят на ноге, не разнашиваются, а стопы не затекают.

У фирменных кроссовок жесткий задник и не менее жесткий носок — это защищает от травм. В фальшивке эти части мягкие, легко проминаются, если просто надавить пальцем.

В оригинале промежуточная подошва, проходящая вдоль всей обуви, изготовлена из амортизирующего материала, а в фальшивке это обычная резина. Отсутствует в подделке и ударогасящая вставка. Определяется это достаточно простым способом — подошва фальшивки скручивается как угодно.

В настоящих кроссовках стелька втачная, она изготовлена из текстиля, пришитого к верху, — вы надеваете кроссовки как бы с носками. И еще: под втачной стелькой обычно располагается промежуточная подошва из ребер жесткости. Фальшивая втачная стелька из клееного картона быстро разрушается, в результате обнажаются ребра жесткой резиновой подошвы. В таких кроссовках не то что бегать — ходить будет невозможно.

Верх солидных кроссовок сшит из “дышащей” нейлоновой сетки, а внутренняя отделка — мягкая и гигиеничная. В фальшивых кроссовках внешняя сетка не дышит, а внутренняя отделка грубая. В результате — потертости, мозоли, жуткая потливость и рвущиеся с космической скоростью носки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мужская красота:

News image

Осторожно: грибковая инфекция!

Если вы вдруг стали замечать, что ногти на ногах изменили цвет и форму, начали расслаиваться, крошиться, а между пальцами появился нестерпимый зуд, ...

News image

VIP-череп

Кто сказал, что мужчина не должен следить за внешностью? РАДОСТЬ ПАРИКМАХЕРА Любой цирюльник подтвердит: стричь шевелюристых куда приятнее и п...

News image

Консультация косметолога: сбрасываем кожу!

Как бороться с сухими губами? Как сделать кожу рук по-младенчески нежной? Почему кожа плохо поддается солнечному загару? - узнай ответы Ольги Сабель...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Бразильская эпиляция

News image

Бразильская эпиляция, как бразильский карнавал страстная и раскрепощенная. Любой мужчина, сходит с ума, от того, что делает эта ...

Интимная эпиляция

News image

Интимную эпиляцию называют по-разному, в том числе и эпиляцией зоны бикини. На женских форумах интернета это одна из самых обсуж...

Крем для депиляции интимных зон: решение всех проблем

News image

Изобретенный еще до нашей эры способ удаления излишней растительности на теле женщины используют и сегодня. И хотя он вызывает н...

Раздражение после бритья у женщин: смягчающие обстоятельства

News image

Пока природа не решит избавить женский пол от растительности на теле как от атавизма, с ней придется бороться. А делаем мы это ч...

Волоски на груди - как избавиться?

News image

Волоски на груди у женщин являются одним из проявлений гирсутизма или избыточного роста волос в андроген-зависимых зонах. Считае...

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные

News image

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу на...

Дама сдавала в багаж

News image

Дорожная косметичка должна быть компактной и по первому требованию «в полевых условиях» предоставлять своей владелице все необхо...

Удаление вросших волос

News image

Появление вросших волос связано с неправильным удалением нежелательных волос во время эпиляции. Чаще всего эта проблема появляет...

Татуаж губ

News image

Что и говорить наступила эпоха деловых женщин. Которые все время спешат, работают, летают с одной встречи на другую. Такое прият...