Как выбрать кроссовки?
Создать красоту - Советы по выбору одежды

как выбрать кроссовки?

Ошибочно мнение, что кроссовки стоит покупать не только для спорта, но и для повседневной носки.

В угоду моде мы зачастую портим ноги. Особенно это касается детей и подростков, которые носят кроссовки с утра до вечера вместо положенных 2-3-х часов. Вся нагрузка нашего тела приходится на стопу, а при движении — лишь на определенную ее часть, поэтому очень важно, для какого вида спорта кроссовки предназначены.

Когда вы занимаетесь спортом, ваша стопа испытывает определенную нагрузку, и при различных видах эти нагрузки неодинаковы. Поэтому, чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными, обувь следует подбирать исходя из того, каким именно спортом вы занимаетесь.

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому предпочтительна обувь с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.

Подошвы кроссовок для бега должны быть упругими, поскольку бег представляет собой поступательное движение стопы. Для бега предпочтительнее кроссовки с приподнятым зауженным носом и скошенной пяткой. Беговые кроссовки - самые легкие, порой их масса может не превышать 400 граммов, поэтому предпочтительно выбирать обувь с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.

Кроссовки для бега по пересеченной местности несколько иные — чтобы обеспечить отличное сцепление с грунтом, подошва должна быть с большим протектором.

Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском.

Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх. Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать ботинки с высокой шнуровкой.

Если вы не отдаете предпочтения какому-то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки. Стопа должна быть достаточно жестко зафиксирована, под пяткой желательна воздушная подушка, кроссовки не должны быть слишком высокими.

Для игры в футбол нужны не обычные кроссовки, а бутсы (с шипами на подошве).

Кроме перечисленных особенностей вашей амуниции есть и общие требования к спортивной обуви.

Обувь должна быть достаточной ширины, чтобы пальцы располагались естественным образом, и хотя бы на 1,5 см длиннее ступни, чтобы пальцы могли спокойно шевелиться.

Следует отдавать предпочтение кожаной обуви, так как в ней нога не будет потеть.

Белая подошва говорит о том, что кроссовки рассчитаны для занятий в зале, а надпись trainer подскажет, что модель беговая, а не теннисная, и тренироваться в такой обуви лучше в тренажерном зале.

Помните, что в жару ноги немного отекают и ступня увеличивается в размере, поэтому не стоит покупать летнюю обувь в холодную погоду.

Для занятий спортом в обуви предпочтительнее шнурки, а не “липучки”. В систему шнуровки вводится пластик, что дает возможность зашнуровать обувь, не пережимая кровеносных сосудов: кроссовки плотно сидят на ноге, не разнашиваются, а стопы не затекают.

У фирменных кроссовок жесткий задник и не менее жесткий носок — это защищает от травм. В фальшивке эти части мягкие, легко проминаются, если просто надавить пальцем.

В оригинале промежуточная подошва, проходящая вдоль всей обуви, изготовлена из амортизирующего материала, а в фальшивке это обычная резина. Отсутствует в подделке и ударогасящая вставка. Определяется это достаточно простым способом — подошва фальшивки скручивается как угодно.

В настоящих кроссовках стелька втачная, она изготовлена из текстиля, пришитого к верху, — вы надеваете кроссовки как бы с носками. И еще: под втачной стелькой обычно располагается промежуточная подошва из ребер жесткости. Фальшивая втачная стелька из клееного картона быстро разрушается, в результате обнажаются ребра жесткой резиновой подошвы. В таких кроссовках не то что бегать — ходить будет невозможно.

Верх солидных кроссовок сшит из “дышащей” нейлоновой сетки, а внутренняя отделка — мягкая и гигиеничная. В фальшивых кроссовках внешняя сетка не дышит, а внутренняя отделка грубая. В результате — потертости, мозоли, жуткая потливость и рвущиеся с космической скоростью носки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мужская красота:

News image

Leporsky Esthetique: первый в России магазин косметики

Существование специальной мужской косметики уже давно не вызывает удивления. Большинству современных мужчин для каждодневного ухода за собой достато...

News image

Как избавиться от потливости ног?

Вы не любите ходить в гости, и всё потому, что стыдно снять обувь из-за кошмарного запаха ног? Итак, как можно бороться с потливостью и запахом, как...

News image

Советы для мужчин: уход за кожей

То, как вы выглядите, играет ключевую роль в восприятии вас окружающими. Современный мужчина-метросексуал во многом повторяет женщин, следящих за мо...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Татуаж губ

News image

Что и говорить наступила эпоха деловых женщин. Которые все время спешат, работают, летают с одной встречи на другую. Такое прият...

Эпиляция воском

News image

Восковая эпиляция пришла к нам из глубины веков, ею пользовалась еще царица Нефертити. Сегодня эта процедура получила красивое и...

Наращивание ресниц

News image

Как часто, поддавшись на призывы рекламы, вы приобретаете вещь и обнаруживаете, что она совсем не соответствует обещанному. Поку...

Эпиляция и депиляция

News image

Когда-то бытовало мнение, что нежные волоски на женских ножках выглядят очень сексуально. Однако последние социологические опрос...

Как хорошо получаться на фотографиях: несколько советов

News image

В нашей жизни существует немало приятных моментов и торжественных событий, которые хочется запечатлеть и оставить в домашнем фот...

Крем для депиляции интимных зон: решение всех проблем

News image

Изобретенный еще до нашей эры способ удаления излишней растительности на теле женщины используют и сегодня. И хотя он вызывает н...

Дама сдавала в багаж

News image

Дорожная косметичка должна быть компактной и по первому требованию «в полевых условиях» предоставлять своей владелице все необхо...

Виртуальный макияж: семь раз отмерь один раз отрежь

News image

С наступлением эры компьютеров, все больше понятий прочно связаны со словом виртуальный. Сегодня часто можно услышать словосочет...

Удаление вросших волос

News image

Появление вросших волос связано с неправильным удалением нежелательных волос во время эпиляции. Чаще всего эта проблема появляет...