Как выбрать кроссовки?
Создать красоту - Советы по выбору одежды

как выбрать кроссовки?

Ошибочно мнение, что кроссовки стоит покупать не только для спорта, но и для повседневной носки.

В угоду моде мы зачастую портим ноги. Особенно это касается детей и подростков, которые носят кроссовки с утра до вечера вместо положенных 2-3-х часов. Вся нагрузка нашего тела приходится на стопу, а при движении — лишь на определенную ее часть, поэтому очень важно, для какого вида спорта кроссовки предназначены.

Когда вы занимаетесь спортом, ваша стопа испытывает определенную нагрузку, и при различных видах эти нагрузки неодинаковы. Поэтому, чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными, обувь следует подбирать исходя из того, каким именно спортом вы занимаетесь.

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому предпочтительна обувь с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.

Подошвы кроссовок для бега должны быть упругими, поскольку бег представляет собой поступательное движение стопы. Для бега предпочтительнее кроссовки с приподнятым зауженным носом и скошенной пяткой. Беговые кроссовки - самые легкие, порой их масса может не превышать 400 граммов, поэтому предпочтительно выбирать обувь с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.

Кроссовки для бега по пересеченной местности несколько иные — чтобы обеспечить отличное сцепление с грунтом, подошва должна быть с большим протектором.

Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском.

Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх. Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать ботинки с высокой шнуровкой.

Если вы не отдаете предпочтения какому-то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки. Стопа должна быть достаточно жестко зафиксирована, под пяткой желательна воздушная подушка, кроссовки не должны быть слишком высокими.

Для игры в футбол нужны не обычные кроссовки, а бутсы (с шипами на подошве).

Кроме перечисленных особенностей вашей амуниции есть и общие требования к спортивной обуви.

Обувь должна быть достаточной ширины, чтобы пальцы располагались естественным образом, и хотя бы на 1,5 см длиннее ступни, чтобы пальцы могли спокойно шевелиться.

Следует отдавать предпочтение кожаной обуви, так как в ней нога не будет потеть.

Белая подошва говорит о том, что кроссовки рассчитаны для занятий в зале, а надпись trainer подскажет, что модель беговая, а не теннисная, и тренироваться в такой обуви лучше в тренажерном зале.

Помните, что в жару ноги немного отекают и ступня увеличивается в размере, поэтому не стоит покупать летнюю обувь в холодную погоду.

Для занятий спортом в обуви предпочтительнее шнурки, а не “липучки”. В систему шнуровки вводится пластик, что дает возможность зашнуровать обувь, не пережимая кровеносных сосудов: кроссовки плотно сидят на ноге, не разнашиваются, а стопы не затекают.

У фирменных кроссовок жесткий задник и не менее жесткий носок — это защищает от травм. В фальшивке эти части мягкие, легко проминаются, если просто надавить пальцем.

В оригинале промежуточная подошва, проходящая вдоль всей обуви, изготовлена из амортизирующего материала, а в фальшивке это обычная резина. Отсутствует в подделке и ударогасящая вставка. Определяется это достаточно простым способом — подошва фальшивки скручивается как угодно.

В настоящих кроссовках стелька втачная, она изготовлена из текстиля, пришитого к верху, — вы надеваете кроссовки как бы с носками. И еще: под втачной стелькой обычно располагается промежуточная подошва из ребер жесткости. Фальшивая втачная стелька из клееного картона быстро разрушается, в результате обнажаются ребра жесткой резиновой подошвы. В таких кроссовках не то что бегать — ходить будет невозможно.

Верх солидных кроссовок сшит из “дышащей” нейлоновой сетки, а внутренняя отделка — мягкая и гигиеничная. В фальшивых кроссовках внешняя сетка не дышит, а внутренняя отделка грубая. В результате — потертости, мозоли, жуткая потливость и рвущиеся с космической скоростью носки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мужская красота:

News image

Leporsky Esthetique: первый в России магазин косметики

Существование специальной мужской косметики уже давно не вызывает удивления. Большинству современных мужчин для каждодневного ухода за собой достато...

News image

Обзор косметических средств для мужчин

Мужчины обыкновенно неохотно используют что-то кроме пены для бритья и лосьона после. И все же мы постепенно приобщаемся к таким вещам как средства ...

News image

Чтобы на тебе не висело клеймо «Лапочки» или «Тарзана»

Сегодня, в погоне за неповторимым образом, со своими волосами экспериментируют не только женщины, но и мужчины. К сожалению, не всегда друзья могут ...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Удаление вросших волос

News image

Появление вросших волос связано с неправильным удалением нежелательных волос во время эпиляции. Чаще всего эта проблема появляет...

Бразильская эпиляция

News image

Бразильская эпиляция, как бразильский карнавал страстная и раскрепощенная. Любой мужчина, сходит с ума, от того, что делает эта ...

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные

News image

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу на...

Дама сдавала в багаж

News image

Дорожная косметичка должна быть компактной и по первому требованию «в полевых условиях» предоставлять своей владелице все необхо...

Глубокая эпиляция

News image

Желание быть привлекательной присуще каждой женщине, а для того, чтобы покорить любимого многие готовы на любые жертвы. Глубокая...

Большая разница: бьюти-продукты на любой вкус

News image

Иногда названия косметических препаратов напоминают птичий язык. Кажется, что понять его решительно невозможно. FashionTime р...

Как потратить на предновогодние процедуры не больше часа?

News image

В канун Нового года времени всегда мало. Тем более его не хватает на себя. FashionTime решил бороться с несправедливостью и расс...

Эпиляция области бикини

News image

Методов для эпиляции в области бикини очень много. Только после одних идет жуткое раздражение, а после других волоски неприятно ...

Как хорошо получаться на фотографиях: несколько советов

News image

В нашей жизни существует немало приятных моментов и торжественных событий, которые хочется запечатлеть и оставить в домашнем фот...