Всем известно, что регулярный массаж лица поддерживает мышцы вашего лица в хорошем тонусе и избавляет от морщин. При постоянном массаже лица с годами вы будете выглядеть намного моложе, чем ваши ровесники. Нужно только подобрать тот способ, который подходит именно вам. Одной из самых известных методик и комплекса упражнения от морщин и обвислой кожи, является фейсбилинг. Что означает строительство лица.

Данную методику разработал немецкий хирург Рейнхольд Бенц в прошлом веке, когда увидел лицо балерины в морщинах, а ее тело было в отличной форме. Это вдохновило доктора на мысль, что мышцы лица, также как и тела нужно постоянно тренировать. И он разработал упражнения для подтяжки мышц лица.

Эта процедура включает в себя 3 этапа: разогрев мышц, комплекс для лба, глаз, щек, бровей, носа, губ, подбородка и шеи, а также расслабление. Упражнения для подтяжки мышц лица простые, их можно сделать за 5 минут. Нужно помнить, что результата не будет, если делать упражнения время от времени, когда есть свободная минутка. Методика фейсбилинга предусматривает постоянные занятия 5 раз в неделю утром или вечерам.