Массаж лица
Создать красоту - Уход за лицом

массаж лица

Массаж лица является одной из самых эффективных косметических процедур, позволяющей улучшить состояние кожи: она становится намного более эластичной и упругой, приобретает приятный цвет. Массаж помогает нормализовать кровообращение, снять отеки, улучшить сон, способствует повышению тонуса кожи, оказывает положительное влияние на состояние всего организма и поднимает настроение.

Легкий массаж лица можно делать самостоятельно, - занимает он не больше десяти минут в день. Всякий раз, когда Вы наносите на лицо крем или протираете кожу тоником, то невольно делаете себе массаж. При этом нужно следить, чтобы Ваши движения проходили по кожным линиям и не были слишком сильными. Не стоит растягивать и тереть лицо, - так Вы можете травмировать кожу и добавить себе новых морщин. Если на лице есть трещинки, ожоги, гнойничковые высыпания или воспаления, массаж лучше не делать. Также не стоит лишний раз массировать кожу при повышенном росте волос на лице.

Кожные линии - это линии наименьшего растяжения кожи. Массаж следует производить по их направлению. Где же проходят эти кожные линии?

* Лоб - кожные линии лба проходят от его середины к вискам

* Глаза - по верхнему веку линии идут от внутреннего угла глаза к наружному, а по нижнему - в противоположном направлении

* Подбородок - начинаются от середины, идут по нижней челюсти к мочкам ушей

* Нос - проходят от переносицы по «спинке» носа к его кончику и от «спинки» в обе стороны по направлению к ушам

* Щеки - идут от углов рта к слуховым проходам

* Середина верхней губы - к крыльям носа и верхней части уха.

Техника массажа (советы специалиста)

Лоб следует массировать кончиками пальцев рук (выполняйте круговые движения). Начините от середины лба и двигайтесь по направлению к вискам. Потом делайте легкие поглаживания лба от левого виска к правому и от правого к левому (повторяется 4 раза).

Вокруг глаз делайте несколько легких круговых поглаживаний кончиками пальцев (из-за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, массаж в этой области выполняется особенно осторожно, старайтесь не растягивать кожу); для этого массажа применяйте эмульсионный крем.

Нос массируется кончиками указательного и среднего пальцев. Начините от середины переносицы и следуйте к кончику носа, а потом в обратном направлении. Движения выполняются с обеих сторон носа и повторяются 3-4 раза.

Лицо следует массировать таким образом, чтобы 4 пальца правой руки и 4 пальца левой руки прикладывались к уголкам рта. Производятся круговые поглаживания по направлению к боковым поверхностям лица до мочек ушей, затем движения по дуге возвращаются в начальное положение (повторять 3-4 раза).

Вокруг рта массаж производится средними пальцами обеих рук; пальцы прикладывайте под нижнюю губу, примерно посередине подбородочной впадины и производите большие круговые поглаживания в направлении боковых поверхностей.

После массажа сделайте подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук слегка поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках, на подбородке, постепенно спускаясь вниз. Следом непрерывным движением через те же точки возвратиться назад.

Техника массажа (советы специалиста)

Лоб следует массировать кончиками пальцев рук (выполняйте круговые движения). Начините от середины лба и двигайтесь по направлению к вискам. Потом делайте легкие поглаживания лба от левого виска к правому и от правого к левому (повторяется 4 раза).

Вокруг глаз делайте несколько легких круговых поглаживаний кончиками пальцев (из-за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, массаж в этой области выполняется особенно осторожно, старайтесь не растягивать кожу); для этого массажа применяйте эмульсионный крем.

Нос массируется кончиками указательного и среднего пальцев. Начините от середины переносицы и следуйте к кончику носа, а потом в обратном направлении. Движения выполняются с обеих сторон носа и повторяются 3-4 раза.

Лицо следует массировать таким образом, чтобы 4 пальца правой руки и 4 пальца левой руки прикладывались к уголкам рта. Производятся круговые поглаживания по направлению к боковым поверхностям лица до мочек ушей, затем движения по дуге возвращаются в начальное положение (повторять 3-4 раза).

Вокруг рта массаж производится средними пальцами обеих рук; пальцы прикладывайте под нижнюю губу, примерно посередине подбородочной впадины и производите большие круговые поглаживания в направлении боковых поверхностей.

После массажа сделайте подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук слегка поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках, на подбородке, постепенно спускаясь вниз. Следом непрерывным движением через те же точки возвратиться назад.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мужская красота:

News image

Усталое лицо: правила маскировки

У женщин всегда под рукой целый арсенал всевозможных средств, позволяющих устранить или замаскировать и усталость, и недостаток сна, и последствия в...

News image

Шкурный вопрос

Отдыхать — не работать. Это справедливо и в отношении твоей кожи. Она уже о тебе позаботилась, защищая от жаркого солнца, песчаных бурь, морской ...

News image

Осторожно: грибковая инфекция!

Если вы вдруг стали замечать, что ногти на ногах изменили цвет и форму, начали расслаиваться, крошиться, а между пальцами появился нестерпимый зуд, ...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Волоски на груди - как избавиться?

News image

Волоски на груди у женщин являются одним из проявлений гирсутизма или избыточного роста волос в андроген-зависимых зонах. Считае...

Эпиляция воском

News image

Восковая эпиляция пришла к нам из глубины веков, ею пользовалась еще царица Нефертити. Сегодня эта процедура получила красивое и...

Виртуальный макияж: семь раз отмерь один раз отрежь

News image

С наступлением эры компьютеров, все больше понятий прочно связаны со словом виртуальный. Сегодня часто можно услышать словосочет...

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные

News image

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу на...

Бразильская эпиляция

News image

Бразильская эпиляция, как бразильский карнавал страстная и раскрепощенная. Любой мужчина, сходит с ума, от того, что делает эта ...

Эпиляция области бикини

News image

Методов для эпиляции в области бикини очень много. Только после одних идет жуткое раздражение, а после других волоски неприятно ...

Большая разница: бьюти-продукты на любой вкус

News image

Иногда названия косметических препаратов напоминают птичий язык. Кажется, что понять его решительно невозможно. FashionTime р...

Удаление волос

News image

Удаление волос - процесс избавления от нежелательных волос навсегда или на время, в зависимости от вашего желания. Существует мн...

Как потратить на предновогодние процедуры не больше часа?

News image

В канун Нового года времени всегда мало. Тем более его не хватает на себя. FashionTime решил бороться с несправедливостью и расс...