Здоровый сон – здоровая кожа
Средства по уходу - Новости
20.11.2013 16:57

 

Исследователи из Стокгольма решили доказати тот факт, что недостаток сна делает кожу нездоровой. Кроме того, у людей, которые не высыпаются, возникают дефекты внешности. Это проявляется путем отека век и выразительных морщин на лбу. Таким образом, здоровый сон нужен не только для хорошего самочувствия, но и для здоровой внешности.

В рамках исследования, специалисты провели эксперимент, в который были привлечены 10 добровольцев. Они согласились бодрствовать в течение 31 часа, после которых ученые просмотрели результаты эксперимента. Как оказалось, даже одного не высыпания хватило, чтобы внешность человека существенно изменилась. По словам специалистов, у добровольцев заметно опустились глаза, веки отекли, а черты лица обострились. Кроме того, глазные яблоки были покрасневшими, под глазами сформировались черные круги и стали более выразительные морщины. Изменения были замечены 40 независимыми оценщиками, которые просматривали фото до и после эксперимента. Полученные данные записывали в кожаный ежедневник.

Таким образом, ученые доказали, что здоровый сон очень важен для нашей кожи. Без привычного ночного отдыха люди выглядят более уставшими и не такими привлекательными. Когда человек отдыхает, кровоснабжение значительно возрастает. Недостаток сна влияет на внешность даже за один раз. Если же человек не высыпается систематически, это серьезно влияет на вид кожи. Именно поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть и поражать своей естественной красотой, для начала стоит выспаться.

 

 


Читайте:


Мужская красота:

News image

Консультация онлайн: груминг по понедельникам

Редактор и продюсер MH Ольга Сабельникова развенчивает мифы о груминге и отвечает на вопросы читателей о том, как ухаживать за мужским внешним видом...

News image

Зачем мужчине хорошая стрижка?

Мужчины, в отличие от слабого пола, в большинстве своем не заняты поиском собственного «я» и другими муками над имиджем. Слегка отросли волосы – пор...

News image

Вечная кожа

Морозы трещат буквально за углом. А лицо все равно остается незащищенным. Докрасна обмороженная физиономия, что и говорить, действует на людей тя...

More in: Создать красоту для мужчины

Женская красота:

Татуаж губ

News image

Что и говорить наступила эпоха деловых женщин. Которые все время спешат, работают, летают с одной встречи на другую. Такое прият...

Эпиляция ног - зачем это нужно с точки зрения медицины?

News image

Если покопаться в истории вопроса удаления волос с нашего тела, то становится очевидным: сколько существует homo sapiens, стольк...

Удаление волос

News image

Удаление волос - процесс избавления от нежелательных волос навсегда или на время, в зависимости от вашего желания. Существует мн...

Бразильская эпиляция

News image

Бразильская эпиляция, как бразильский карнавал страстная и раскрепощенная. Любой мужчина, сходит с ума, от того, что делает эта ...

Эпиляция воском

News image

Восковая эпиляция пришла к нам из глубины веков, ею пользовалась еще царица Нефертити. Сегодня эта процедура получила красивое и...

Раздражение после бритья у женщин: смягчающие обстоятельства

News image

Пока природа не решит избавить женский пол от растительности на теле как от атавизма, с ней придется бороться. А делаем мы это ч...

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные

News image

Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу на...

Как хорошо получаться на фотографиях: несколько советов

News image

В нашей жизни существует немало приятных моментов и торжественных событий, которые хочется запечатлеть и оставить в домашнем фот...

Наращивание ресниц

News image

Как часто, поддавшись на призывы рекламы, вы приобретаете вещь и обнаруживаете, что она совсем не соответствует обещанному. Поку...